Česta pitanja

Stranica za grupne treninge trčanja u Zagrebu. Pronađeš trening u svom tempu i pridružiš se, organiziraš svoj ili osnuješ ekipu sa stalnim treninzima.

Da. Nema članarine ni oglasa. Organizatori ne smiju naplaćivati treninge bez dogovora s administratorom.
Ako vam se ova stranica nekim slučajem učinila korisnom ili dobrom idejom a imate potrebu potrošiti neke novce imamo nekoliko ideja za vas:

https://krijesnica.hr/doniraj/
https://zaklada-ana-rukavina.hr/kako-mogu-pomoci/donacije-online/
https://pomozimozajedno.com/doniraj
https://sos-dsh.hr/doniraj/
https://hgss.hr/doniraj/
https://donacije.wwfadria.org/

Da, besplatno je. Ukoliko vodite klub ili djelujete kao nezavisni trener, imamo opcije nekih naprednih funkcionalnosti za vas na raspolaganju. 
Kao trener ili voditelj možete i napisati neki tekst na ovoj stranici i tako se predstaviti trkačima i potencijalnim članovima.
Otvoreni smo za sve modalitete suradnje, ekipa.run je konceptualno zamišljena kao otvoren projekt a ne zatvorena sekta sa pripadajućim guruima.

Treninge, ekipe i Formu možeš razgledati i bez računa, ali tada vidiš samo okvirno područje treninga. Za prijavu na trening trebaš račun i potvrđenu e-mail adresu.

Ne treba je tražiti u trgovini aplikacija: ekipa.run dodaš na početni zaslon mobitela i otvara se kao aplikacija. Vidi kako dodati ekipa.run na početni zaslon.

Otvori trening i dodirni Pridruži se. Kod otvorenog treninga odmah si na popisu i otključavaju se točna lokacija i razgovor. Kod privatnog treninga šalješ zahtjev, po želji s porukom organizatoru, a on ga odobri ili odbije. Ako je trening popunjen, možeš na listu čekanja.

• Otvoreni: svatko prijavljen pridružuje se odmah.
• Privatni: organizator odobrava svaki zahtjev. Točno mjesto vide samo prihvaćeni sudionici.
• Klupski: trening ekipe. Ovisno o postavkama mogu mu se pridružiti svi ili samo članovi ekipe.

Gosti vide samo krug od oko 1 km. Prijavljeni vide točno mjesto kod otvorenih treninga koji nisu popunjeni, a kod treninga ekipe članovi ekipe. Kod privatnih treninga točno mjesto vide samo organizator i prihvaćeni sudionici.

Prijave se zatvaraju 90 minuta prije starta. Vrijeme zatvaranja piše na stranici treninga.

Ako se mjesto oslobodi prije zatvaranja prijava, prvi s liste ga dobiva automatski i stiže mu obavijest. Mjesto koje se oslobodi nakon zatvaranja prijava ostaje prazno.

Možeš: na stranici treninga dodirni Ne mogu doći. Do 90 minuta prije starta odustaješ bez posljedica. Kasnije odustajanje je i dalje moguće, ali na profilu se bilježi kao pola nedolaska.

Nakon treninga organizator označi tko je došao. Tri nedolaska u 60 dana zaključavaju prijave na privatne treninge na 30 dana. Ako organizator nekoga ne označi, računa se da je došao.

Ne. Bez nje se možeš prijaviti na bilo koji trening. S njom te ekipa lakše prepozna na okupljanju, a organizatori privatnih treninga češće prihvate zahtjev. Fotografija je jedan od uvjeta za oznaku Provjeren.

Svatko s računom i potvrđenom e-mail adresom. Prije prvog treninga traži se da dovršiš profil.

Dodirni + (Novi trening) i upiši gdje, kada, vrstu treninga, tempo, duljinu i broj mjesta. Naslov, opis, plan treninga, vrstu (otvoreni, privatni, klupski) i ostalo naći ćeš pod Više opcija. Desno, odnosno ispod obrasca, vidiš kako će trening izgledati.

Između 06:00 i 22:00. Privatni trening treba objaviti barem 3 sata prije starta.

Da: uključi Ponavljaj svaki tjedan i odaberi do kada, najviše 12 tjedana. Svaki termin je zaseban trening, pa mu se ljudi pridružuju i odjavljuju posebno. Na svojim treninzima imaš i Ponovi, koji otvori obrazac s istim podacima za idući tjedan.

Na stranici svog privatnog treninga vidiš zahtjeve s porukom, tempom na 10 km, brojem treninga, nedolascima i ocjenom. Prihvati ili odbij. Odbijeni ne vidi razlog.

Da, na stranici treninga, između prihvaćenih sudionika. Suorganizator može odobravati zahtjeve i označavati dolaske.

Molimo da to napraviš u 48 sati nakon treninga. Time se otključavaju ocjene, a pravila o nedolascima ostaju poštena. Koga ne označiš, računa se da je došao.

Da. Svi prijavljeni dobiju obavijest. Do 90 minuta prije starta otkazivanje je bez posljedica, a kasnije se na profilu bilježi kao kasno otkazivanje.

Klub ili stalna grupa trkača na ekipa.run: ima članove, svoje treninge (i one koji se ponavljaju svaki tjedan) i obavijesti za članove.

Kod otvorene ekipe dodirneš Pridruži se i član si odmah. Kod zatvorene šalješ zahtjev koji odobri vlasnik ili voditelj. Ekipi samo uz poziv pridružuješ se preko poveznice za poziv.

Trkači s oznakom Provjeren ili Pouzdani. Vodiš postojeći klub? Javi se na admin@ekipa.run s poveznicom na klub i administrator te može odmah označiti kao provjerenog.

Vlasnik upravlja svime, voditelji upravljaju članovima, treninzima i obavijestima, a članovi trče. Član ili voditelj može imati i oznaku Trener.

Oznaku Provjeren zaslužuješ na zajedničkim treninzima, a dodjeljuje se automatski kad ispuniš sve uvjete:

• potvrđen e-mail, profilna fotografija i račun star barem 14 dana;
• barem 3 treninga, u barem 2 različita dana, s barem 2 različita organizatora;
• ocjene od barem 3 osobe s prosjekom barem 4,0;
• manje od 2 nedolaska u zadnjih 60 dana i bez opravdanih prijava;
• barem jedan trening ili ocjena s nekim tko je već Provjeren ili Pouzdani.

Oznaku možeš izgubiti, primjerice nakon tri nedolaska u 60 dana, i ponovno je zaslužiti.

Trkači kojima oznaku daju administratori: voditelji postojećih klubova i iskusni trkači iz zajednice. Uz njih novi trkači najlakše postaju Provjereni.

Da. Ocijenjeni vidi prosjek, oznake i komentare, ali ne i tko ih je napisao. Ocjenjivati se mogu samo ljudi koji su bili na istom treningu, u roku od 7 dana nakon njega. Preporuke su suprotno: javne i potpisane.

Profil, trening, ekipu, poruku, ocjenu ili fotografiju prijaviš moderatorima. Prijavljeni nikad ne sazna tko ga je prijavio. Blokirana osoba ne vidi tvoje treninge i ne može im se pridružiti. Više u Sigurnost na treningu.

Takav trening može organizirati samo žena, a pridružiti mu se mogu samo korisnice kojima je u profilu upisan ženski spol. Isto vrijedi za ekipe samo za žene.

Forma je kalkulator tempa. Upišeš nedavnu utrku (ili prag sa sata ili laboratorijski test) i dobiješ broj Forme, pet zona tempa i treninge preračunate za sebe. Spremljenu Formu vidiš samo ti, a uz treninge na ekipa.run piše koji odgovaraju tvom tempu.

Iz poznatih jednadžbi o potrošnji kisika pri trčanju. Izvor je naveden u napomeni na dnu stranice Forma. Zone i treninzi su primjeri, a ne plan napravljen za tebe.

Na Testovima forme je sedam terenskih testova (12 i 30 minuta, sprint, snaga i drugi). Kad si prijavljen, rezultate spremaš i pratiš napredak na grafu.

Android: dodirni Dodaj u traci na dnu stranice ili u izborniku preglednika odaberi Instaliraj aplikaciju ili Dodaj na početni zaslon.

iPhone: dodirni Podijeli (u Safariju na dnu ili vrhu, u Chromeu u adresnoj traci), odaberi Dodaj na početni zaslon pa Dodaj. Zatim ekipa.run otvaraj s početnog zaslona.

U Postavke → Obavijesti dodirni Uključi i dopusti obavijesti. Na iPhoneu obavijesti rade tek kad ekipa.run dodaš na početni zaslon i otvoriš ga odande. Javljamo ti sat prije treninga, kad te netko prihvati i kad se trening promijeni, a u tablici biraš što stiže na mobitel, a što e-mailom.

Pogledaj i u neželjenu poštu. Na stranici za potvrdu e-maila možeš ga poslati ponovno. Ako ni tada ne stigne, piši na admin@ekipa.run.

Na stranici za prijavu dodirni Zaboravljena lozinka? i stići će ti poveznica za novu.

Prijavljeni korisnici. Gosti ga vide samo ako to ne isključiš u Postavke → Privatnost, a ondje biraš i hoćeš li biti na popisima sudionika. Galeriju fotografija vide samo prijavljeni. Sve o podacima piše u Pravilima privatnosti.

U Postavke → Podaci i brisanje. Podatke preuzimaš kao datoteku odmah. Račun se briše nakon 14 dana, a do tada se možeš predomisliti tako da se prijaviš.